Bật mí các bước dưỡng da ban đêm hiệu quả chuẩn gái Hàn

Các bước dưỡng da ban đêm dành cho các nàng muốn sở hữu làn da căng sáng láng mịn như gái Hàn. Bởi sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi, vi khuẩn, ánh nắng mặt trời làn da của chúng ta đổ dầu nhờn nhiều, bụi bẩn, cặn trang điểm bám vào da mặt đến khiến làn da dễ lão hóa sớm, xỉn màu về dài trông kém rạng rỡ.

Do vậy bạn không nên bỏ qua các bước dưỡng da ban đêm dưới đây để giúp loại bỏ sạch độc tố và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Thực hiện các bước dưỡng da ban đêm có tác dụng gì?

Ngoài việc skincare làn da vào buổi sáng giúp làn da sạch khỏe và bảo vệ da dưới tác động của tia tử ngoại, tác hại của môi trường thì việc thực hiện các bước dưỡng da ban đêm là bước đệm giúp duy trì làn da tươi trẻ, giảm hình thành các nếp nhăn. Khi ở độ tuổi trưởng thành bạn càng phải chú trọng hơn vào việc chăm sóc da buổi tối sẽ mang lại các hiệu quả tuyệt vời cho làn da sau:

• Tăng khả năng thẩm thấu các dưỡng chất: Ban đêm là thời điểm vàng để bạn thực hiện các bước skincare buổi tối sẽ làm tăng hiệu quả hấp thu các dưỡng chất vào trong làn da. Bởi vì vào buổi tối làn da của chúng ta không tiếp xúc nhiều tác nhân gây xấu từ môi trường nên việc bạn kiên trì chăm sa đều đặn là sớm mang đến làn da trắng mịn, căng bừng sức sống hơn trông thấy.
• Hạn chế hình thành nếp nhăn: Từ sau độ tuổi 25 trở đi, các hormone trong cơ thể thay đổi, tốc độ tái tạo làn da cũng chậm lại khiến da mỏng đi và kém tươi tắn, cụ thể xuất hiện các nếp nhăn ở vùng mắt, các đốm nâu, da không đều màu,… Do vậy bạn cần lựa chọn các dòng sản phẩm có tác dụng chống lão hóa da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, chảy xệ da,… trong các bước skincare tối của mình.
• Dưỡng sáng da: Sau một thời gian kiên trì áp dụng các bước chăm sóc da mặt ban đêm bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện làn da ngày càng rõ rệt như bật toen trắng hồng, mềm mịn hơn.
• Thúc đẩy sản sinh tế bào mới: Vào buổi tối là cơ hội để tái quá trình tái tạo da diễn ra hiệu quả nhất, sau một ngày làm việc vất vả với bên ngoài thì đây là thời gian làn da cần được vỗ về và bổ sung các dưỡng chất tốt để phục hồi các tế bào bên trong.
• Hỗ trợ việc lưu thông máu: Vào ban đêm là lúc cơ thể cần thực hiện quá trình tuần hoàn máu nên việc dưỡng da sẽ dễ dàng hấp thu nhanh hơn, tăng hiệu quả chăm sóc da tốt hơn.

Từ các tác dụng tuyệt vời trên của các bước dưỡng da ban đêm bạn có tự tin áp dụng ngay 10 bước chăm sóc da buổi tối ngay dưới đây.

Các bước dưỡng da ban đêm, áp dụng 10 bước cực đơn giản

Theo các chuyên gia da liễu chia sẻ, nếu bạn hiểu rõ về các bước skincare ban đêm sẽ giúp làn da càng ngày trẻ khỏe, sáng mịn bền lâu. Tại vì ban tối các nàng đã trở về nhà sau thời gian làm việc bên ngoài sẽ hạn chế được các tác động xấu từ môi trường, làn da của chúng ta cũng được nghỉ ngơi; lúc này các cơ quan trong cơ thể cũng hoạt động mạnh mẽ giúp phục hồi, tái tạo tế bào mới và hấp thu dưỡng chất hiệu quả.

Khi đó, bạn cần có sẵn các loại mỹ phẩm cho các bước chăm sóc da ban đêm chuyên sâu để giúp tối ưu việc dưỡng da của bạn:

Bước 1: Tẩy trang

Việc đầu tiên trước khi thực hiện các bước chăm sóc da buổi tối hàng ngày đó là bước tẩy trang cho dù bạn có trang điểm hay chỉ dùng kem chống nắng đi chăng nữa. Nếu chỉ làm sạch bằng sữa rửa mặt thông thường thì sẽ không loại bỏ hết bụi bẩn, cặn trang điểm tích tụ bên trong.

Bước tẩy trang đóng vai trò sẽ hạn chế tối đa các tác hại của các chất tẩy rửa, thành phần nhũ hóa của sản phẩm và các chất hoạt động bề mặt trên da, ngoài ra  nó còn có giúp tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất vào bên trong da. Các bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm tẩy trang không chứa cồn, hương liệu, pareben,..để hạn chế gây kích ứng, tổn thương cho làn da.

Bước 2:  Sữa rửa mặt (Cleanser)

Đầu tiên bạn cần tạo bọt sữa rửa mặt bằng tay hay máy rửa mặt bởi nó đóng vai trò tương tự như ion+ có chức năng loại bỏ các bã nhờn, cặn trang điểm, bụi bẩn ion – nhằm phát huy khả năng làm sạch tốt hơn, ngoài ra nó còn có khả năng làm trung hoà chất tẩy rửa trong sữa rửa mặt với nước nhiều hơn để giảm bớt tính kiềm của chất tẩy rửa đồng thời giảm lực ma sát trực tiếp của tay hoặc của máy rửa mặt lên da.

Bước 3: Nước cân bằng (Toner):

Sau bước làm sạch thì làn da của chúng ta bị mất cân bằng độ pH trên da, thế nên bạn cần dùng nước cân bằng để cân bằng lại độ pH cho làn da. Các dòng toner không chỉ có khả năng cân bằng da lại trạng thái ban đầu sau khi rửa mặt, mà còn làm da ẩm mịn, tăng khả năng hấp thu cho các bước skincare kế tiếp. Bước này rất quan trọng để các bước dưỡng da ban đêm kế sau đạt hiệu quả tốt hơn.

Bước 4: Đắp mặt nạ (Mask)

Hiện nay có rât nhiều dòng mặt nạ dưỡng da với nhiều công dụng khác nhau, nên bạn có thể lựa chọn theo nhu cầu chăm sóc da của mình để nuôi dưỡng làn da luôn khỏe đẹp. Người Hàn Quốc có thói quen đắp mặt nạ dưỡng da hàng tuần sau bước tẩy tế bào chết – đó cũng là bí quyết giúp da họ luôn căng mọng, mềm mại. Ưu tiên chọn các loại mặt nạ của các hãng mỹ phẩm uy tín có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Bước 5: Mỹ phẩm đặc trị (Spot Treatments)

Trong các bước dưỡng da ban đêm thì các sản phẩm chuyên trị hay còn gọi là sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, khác với tẩy tế bào chết vật lý, các sản phẩm spot treatments chứa thành phần có thể phá vỡ chất keo liên kết các tế bào chết nằm sâu dưới lớp biểu bì, cũng chính là nguyên nhân gây nên nhiều vấn đề về da.

Sản phẩm có tác dụng len lỏi vào bên trong lỗ chân lông và nhẹ nhàng lấy đi các bụi bẩn, cặn mỹ phẩm giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, ngăn chặn quá trình hình thành nếp nhăn. Ngoài ra các sản phẩm này có tác dụng giải quyết các vấn đề như mụn, sẹo thâm, tàn nhang, lão hóa.

Bước 6: Dùng các loại tinh chất (Essence/ Serum/ Ampoule)

Bạn thường biết đến với tên gọi quen thuộc là “huyết thanh”, “tinh chất” hay “tinh chất cô đặc”, chỉ là tên gọi khác nhau còn tính chất thì giống nhau. Ban đêm là khoảng thời gian da sản sinh và tái tạo tế bào cực mạnh và dễ thẩm thấu các dưỡng chất hiệu quả hơn. Thế nên bạn nên chọn lọc kỹ lưỡng các loại tinh chất có công dụng tốt trong việc phục hồi và duy trì sự tươi trẻ, rạng ngờ của làn da nhé!

Bước 7: Dùng các loại sữa dưỡng (Lotion/ Emulsion)

Các loại sữa dưỡng dạng lỏng cũng là cách dưỡng da ban đêm rất cần thiết trong chu trình chăm sóc da đúng cách, bởi các dòng dưỡng có tác dụng duy trì độ ẩm cho da, giữ các dưỡng chất từ serum lại để nuôi dưỡng làn da luôn căng mướt, bóng mịn.

Bước 8: Dưỡng da vùng mắt (Eyes cream)

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nên nếu trông lúc nào cũng thâm quầng, kém săn chắc sẽ dễ mất điểm người đối diện. Đặc biệt vùng da dưới mắt là vùng da khá mỏng manh dễ xuất hiện các nếp nhăn. Chính vì vậy, nếu bạn lơ là việc chăm chút đôi mắt sẽ khiến bạn già đi trông thấy và mất đi tính thẩm mỹ, hãy hãy tập thói quen thoa kem dưỡng mắt đều đặn cùng các bước dưỡng da ban đêm để bảo vệ vùng da mắt luôn khỏe đẹp, rạng rỡ hơn nhé.

Bước 9: Cấp ẩm cho da (Cream/ Face cream)

Trong các bước chăm sóc da ban đêm thì việc dưỡng ẩm cho làn da đóng vai trò “khóa chặt” các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da, nếu bạn bỏ qua bước này thì các dưỡng chất sẽ dễ bị bay hơi nhanh chóng.

Bước 10: Thoa mặt nạ ngủ (Sleeping Mask)

Theo nghiên cứu dù nam hay nữ Hàn đều yêu thích việc sử dụng mặt nạ ngủ dưỡng ẩm, thư giãn cho da xuyên suốt thời gian ngủ. Họ đều chăm chỉ dùng mặt nạ ngủ 2-3 lần/ tuần để cải thiện làn da của mình.

Lưu ý cần nhớ khi làm các bước dưỡng da ban đêm

Để duy trì hiệu quả khi thực hiện các bước dưỡng da ban đêm trong thời gian dài, da đẹp bền vững thì các chị em cần lưu ý những điều sau:

Kiên trì dưỡng da ban đêm

Có nhiều chị em lầm tưởng rằng việc không trang điểm thường xuyên hay chỉ thoa kem chống nắng sau khi hoạt động bên ngoài về thì không cần thực bước làm sạch da mặt với sữa rửa mặt, nước tẩy trang. Điều này vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, cặn trang điểm tích tụ lâu ngày trên da dễ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông làm xuất hiện mụn trứng cá, mụn đậu đen.

Chọn mỹ phẩm theo tình trạng da

Trước khi chọn sản phẩm chăm sóc da bạn cần xác định làn da bạn thuộc loại da nào trong 4 loại da chính : da nhạy cảm, da dầu mụn, da nhạy cảm hay da khô. Cụ thể bạn lưu ý các thành phần dưỡng da sau theo loại da của bạn:

• Da nhạy cảm: Không nên dùng các thành phần có tác động mạnh như BHA, AHA, cồn…
• Da dầu mụn: Ưu tiên sử dụng các thành phần có khả năng chữa các vấn đề mụn bao gồm AHA, BHA, PHA, niacinamide, retinoids, azelaic acid…
• Da khô: Nên chọn các thành phần có công dụng cấp ẩm, nuôi dưỡng da mềm mịn, ẩm mượt tức thì cụ thể  sodium hyaluronic, glycerin…
• Da dầu: Chọn các loại mỹ phẩm có chức năng hạn chế tiết dầu nhờn, se khít lỗ chân lông như collagen, chiết xuất trà xanh, chiết xuất nhân sâm…

Xây dựng chế độ sống lành mạnh

Một làn da đẹp rạng rỡ không tì vết theo thời gian ngoài các bước dưỡng da ban đêm trên thì không thể thiếu các thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học hàng ngày của mỗi người:

• Thực hiện quy trình skincare đều đặn mỗi ngày.
• Đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, để không quên bạn có thể dùng chai 2 lít lớn để dễ đo lường lượng nước đủ cho cơ thể.
• Cần tích cực kết hợp chế độ ăn rau củ quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm đẹp da, tăng sức đề kháng cho làn da.
• Không nên ăn các loại thức ăn quá cay nóng, có dầu mỡ nhiều, chất kích thích,…
• Thường xuyên vệ sinh khu vực giường ngủ, giặt chăn ga gối nệm 2-3 lần/ tháng.
• Không được dùng tay sờ lên mặt hay nặn mụn.
• Ngủ đủ 8 tiếng và dậy sớm tập thể dục.

Lời kết

Trâm Anh

Xin chào, mình là Trâm Anh.

Cũng như mọi người mình rất thích tự tìm tòi các cách làm đẹp ngay tại nhà, và blog này la nơi lưu giữ và chia sẻ những kiến thức làm đẹp mình biết được. Hy vọng bạn sẽ tìm được những bài viết hữu ích.