Các bước skincare ngày và đêm cơ bản phù hợp mọi loại da

Để sở hữu làn da chắc khỏe, mịn màng thì bên cạnh việc có thói quen và chế độ sinh hoạt hợp lý thì chăm sóc da đúng cách bằng các bước skincare là điều không thể thiếu. Thế nhưng không phải ai trong chúng ta cũng nắm rõ và thực hiện chu trình chăm sóc da đúng cách.

Bài viết dưới đây, Web Phái Đẹp sẽ gửi đến bạn thứ tự skincare đầy đủ vào ban ngày và ban đêm để làn da của bạn được chăm sóc tốt nhất.

Skincare là gì?

Cụm từ skincare đã quá quen thuộc với phái đẹp, tuy nhiên nhiều chị em hoàn toàn không hiểu hết được khái niệm của cụm từ này. 

Theo nhận định từ chuyên gia, skincare chính là các bước chăm sóc da được thực hiện và tuân thủ theo các bước nhất định gồm các bước chăm sóc da ban ngày, các bước chăm sóc da ban đêm, thời gian skincare, loại mỹ phẩm phù hợp với da…Các bước skincare cơ bản này đi theo quy trình từ làm sạch, tẩy tế bào chết, sử dụng kem đặc trị, tinh chất, kem dưỡng…

Skincare đúng cách là điều rất cần thiết và vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc làn da. Quy trình skincare bắt buộc phải đúng và thực hiện đầy ddue vào sáng – tối mỗi ngày để làn da được căng mịn, khỏe mạnh.

Tầm quan trọng của skincare

Đóng vai trò là hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi những tác động từ môi trường xung quanh. Đồng thời, làn da còn có thể phản ánh tình trạng sức khỏe, tuổi tác của mỗi người. Do đó, việc chăm sóc và bảo vệ làn da khỏe mạnh, trắng hồng là vô cùng cần thiết.

Theo nghiên cứu, bạn nên chăm sóc da từ sớm để ngăn ngừa quá trình lão hóa, ngăn ngừa những ảnh hưởng của gốc tự do gây sạm nám, da nhăn nheo, chảy xệ… Việc này sẽ giúp làn da luôn trắng mịn và khỏe mạnh, các dấu hiệu lão hóa của tuổi tác sẽ đến chậm hơn so với bình thường.

Bước qua tuổi 25, làn da đã bắt đầu các dấu hiệu của lão hóa, vậy nên việc skincare đúng thời điểm, tuân thủ đúng các bước skincare sẽ giúp làn da luôn ở trạng thái tốt nhất. Chăm sóc da đúng cách còn giúp ngăn ngừa sạm nám, các loại mụn và giảm nếp nhăn…

Cách chọn mỹ phẩm skincare cho từng loại da

Chăm sóc da đúng cách, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết sẽ giúp làn da được tái tạo, hệ tuần hoàn máu được điều hòa và tăng sinh collagen để làn da được săn chắc. 

Mỗi loại da đều có đặc điểm riêng biệt và cách chăm sóc cũng như các loại mỹ phẩm khác nhau để làn da được chăm sóc tốt nhất.

Cách nhận biết từng loại da cơ bản bằng giấy thấm dầu

Sau 30 phút dùng tẩy trang và làm sạch bằng sữa rửa mặt, hãy dùng 6 – 8 miếng giấy thấm dầu áp vào gò má, trán, cằm và hai bên cánh mũi. Kiểm tra các miếng thấm dầu 5 phút để trên mặt:

• Da thường: Vệt dầu trên da rất ít hoặc không có, soi gương thấy lỗ chân lông nhỏ, da láng mịn và luôn trong trạng thái láng mịn, đều màu.
• Da dầu: Lỗ chân lông to và các vệt nhờn hiện rõ trên bề mặt giấy thấm dầu. Làn da dầu luôn trong trạng thái ẩm ướt, bóng loáng dầu và thường có nhiều mụn. 
• Da khô: Làn da sần sùi, tối màu và không dính dầu trên giấy thử. Làn da khô luôn có trạng thái thiếu nước, ít dầu và luôn có cảm giác khô căng, hơi sần sùi và thường tróc vảy trên da khi rửa mặt do thiếu ẩm. 
• Da hỗn hợp: Vùng mũi và trán bị nhờn rít còn 2 bên má thì không. Da hỗn hợp thường trải qua tình trạng khô và bong tróc ở một số vị trí nhất định (vùng hai bên má) và dầu quá mức ở vùng da còn lại (vùng da chữ T).

Tuy nhiên, cách này không thể nhận biết được làn da nhạy cảm và các bước skincare của làn da này cũng cần những lưu ý nhất định để tránh làm tổn thương làn da.

Nên chọn các loại mỹ phẩm như thế nào?

Mỗi làn da sẽ có đặc điểm khác nhau, do đó việc lựa chọn loại mỹ phẩm phù hợp với làn da là điều vô cùng quan trọng và là yếu tố quan trọng hàng đầu để các bước skincare đạt hiệu quả.

Chọn mỹ phẩm chất lượng, phù hợp với điều kiện tài chính

Điều đầu tiên, bạn cần lựa chọn thương hiệu mỹ phẩm uy tín, được kiểm định về chất lượng và sự hài lòng cũng như những phản hồi tích cực từ người tiêu dùng. 

Không nhất thiết đó là mỹ phẩm đắt tiền, bởi có rất nhiều sản phẩm nổi bật về chất lượng, giá cả phải chăng. Do đó, việc cân đối về “tài chính” là cách chọn mỹ phẩm  thông thái nhất.

Chọn mỹ phẩm phù hợp với đặc điểm của làn da

Với mỗi loại da sẽ có cách chăm sóc riêng, vậy nên khi chọn mỹ phẩm bạn cần biết da mình thuộc loại nào để bổ sung dưỡng chất cần thiết, bảo vệ và chăm da đúng cách.

Tìm hiểu kỹ về thành phần

Khi mua mỹ phẩm, bạn cần biết về các thành phần để tránh trường hợp bị kích ứng hoặc có thành phần gây tổn thương đến làn da. Các sản phẩm chứa paraben và fragrance thì tuyệt đối tránh xa. Đặc biệt, với làn da nhạy cảm thì nên chọn các sản phẩm dịu nhẹ và có chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn.

Các bước skincare ban đêm chuẩn nhất cho tất cả các loại da

Bước 1: Tẩy trang

Theo quy trình các bước skincare ban đêm thì tẩy trang là bước đầu tiên của quy trình chăm sóc da. Dù có thói quen trang điểm hay không thì sau một ngày dài, làn da của bạn đã bị bán chặt bởi bụi bẩn, dầu nhờn, mồ hôi… việc rửa mặt bằng nước lạnh sẽ không thể làm sạch các tạp chất này. Do vậy, việc sử dụng sữa rửa mặt là điều cần thiết.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Dùng sữa rửa mặt là bước tiếp theo trong quy trình skincare. Sữa rửa mặt sẽ làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ tạp chất, bã nhờn giúp lỗ chân lông được thông thoáng, ngăn ngừa tình trạng sưng viêm, mụn, ngứa rát… vì những tác động của vi khuẩn.

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm sữa rửa mặt khác nhau từ dạng gel, dạng nước, dạng kem, dạng sữa…nên tùy vào đặc tính của làn da mà bạn chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. 

Bước 3: Tẩy tế bào da chết

Trong các bước skincare vào ban đêm, tẩy tế bào chết da mặt là bước đầu tiên của quy trình chăm sóc da. Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ lớp sừng trên da, giúp làn da được thông thoáng và tránh trường hợp bít tắc lỗ chân lông.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần để tránh việc bảo mòn, làm mỏng làn da.

Bước 4: Nước hoa hồng (toner) 

Sau các bước skincare tối là làm sạch thì độ pH của làn da đã có những thay đổi và mất cân bằng. Do đó, việc bạn cần làm lúc này theo đúng các bước dưỡng da ban đêm chính là cân bằng lại độ pH của làn da về mức bình thường là 4.5 – 5. 

Để cân bằng độ pH và làm mềm da thì bạn nên sử dụng nước hoa hồng nhé.

Bước 5: Đắp mặt nạ 

Thư giãn sau một ngày dài bằng việc đắp mặt nạ sẽ là khoảng thời gian tận hưởng và thả lỏng cơ thể sau 1 ngày dài hoạt động. Đắp mặt nạ không chỉ giúp làn da được sạch hơn, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho làn da mà còn hỗ trợ giải quyết các vấn đề như sẫm màu, thâm mụn, lỗ chân lông to…

Thế nhưng bạn không nên làm dụng và đắp mặt nạ quá nhiều, bạn chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/ tuần là đủ. Bên cạnh đó, đắp mặt nạ từ 15 – 20 phút là khoảng thời gian vừa đủ, tuân thủ đúng yêu cầu khi thực hiện các bước skincare khi đắp mặt nạ.

Bước 6: Dùng sản phẩm đặc trị

Khi làn da đã được cân bằng độ pH thì các dưỡng chất sẽ dễ dàng hấp thụ và dưỡng chất của các sản phẩm đặc trị sẽ được hấp thụ tối đa và phát huy công dụng nhanh chóng.

Do đó, bước tiếp theo bạn nên thực hiện trong thứ tự các bước skincare là việc sử dụng các sản phẩm đặc trị như đặc trị nám,thâm sẹo, mụn… Đối với các sản phẩm đặc trị, bạn không nên bôi tràn lan mà chỉ cần thoa ở những vùng da cần được điều trị là đủ.

Bước 7: Thoa serum

Sử dụng serum là bước không thể thiếu trong các bước skincare nhưng bị bỏ qua khá nhiều vì nghĩ rằng serum chỉ có khả năng dưỡng ẩm tương tự các loại kem dưỡng ẩm, mặt nạ dưỡng ẩm thông thường. Tuy nhiên, khả năng thẩm thấu của các loại này chỉ có thể dưỡng ẩm ở lớp da ngoài cùng. Do đó, để dưỡng ẩm từ sâu bên trong các lớp biểu bì thì bạn nhất định phải sử dụng serum.

Sau khi thoa serum, bạn nên để làn da nghỉ ngơi khoảng 5 -7 phút trước khi thực hiện các bước skincare tiếp theo để các tinh chất có thời gian thẩm thấu hoàn toàn.Bước 8: Lotion

Lotion còn khá xa lạ với nhiều người và họ thường không biết lotion dùng ở bước nào.

Lotion (sữa dưỡng) có kết cấu đặc hơn serum nhưng lại lỏng hơn kem dưỡng ẩm. Lotion sẽ giúp làn da được ngậm nước nhiều hơn, giúp các lớp dưỡng chất được khóa lại và tránh tình trạng thoát ẩm.

Đặc biệt, đây sẽ là một lựa chọn phù hợp cho những làn da nhạy cảm, không thể sử dụng kem dưỡng ẩm với độ bết dính cao.

Bước 9: Dưỡng ẩm 

Đây là bước cuối cùng trong các bước skincare ban đêm. Kem dưỡng ẩm chính là lớp màng bảo vệ giúp các dưỡng chất đã sử dụng trước đó không bị mất đi và tăng cường độ ẩm, giúp làn da luôn mịn màng và căng bóng.

Bước 10: Chăm sóc đôi mắt

Vùng da quanh mắt dễ bị lão hóa hơn các vùng da khác và thường xuất hiện vết chân chim, nếp nhăn và quầng thâm quanh mắt. Do đó, bạn không nên bỏ qua các bước skincare chuyên biệt cho vùng da này. 

Bạn nên thoa một lớp kem dưỡng cho vùng da mắt sau khi đã thực hiện đầy đủ chu trình skincare cho da mặt.

Bước 11: Kết thúc các bước skincare ban đêm bằng mặt nạ ngủ

Kết thúc các bước chăm sóc, skincare vào ban đêm là mặt nạ ngủ. Tương tự như việc đắp mặt nạ ở bước skincare thứ 5, bạn chỉ nên đắp mặt nạ ngủ 2 – 3 lần/ tuần để bổ sung dưỡng chất cho làn da nhé.

Chu trình 6 bước skincare vào ban ngày

Quy trình skincare ban ngày sẽ đơn giản hơn các bước skincare vào ban đêm và chỉ đơn giản với các bước cơ bản sau:

Bước 1: Vệ sinh làn da

Với loại sữa rửa mặt dùng cho ban ngày, bạn có thể chọn sản phẩm có đặc tính dịu nhẹ hơn sữa rửa mặt dùng cho ban đêm.

Bước 2: Nước hoa hồng (Toner) 

Sau khi rửa mặt và làm sạch da thì độ pH của da bạn sẽ thay đổi nên hãy dùng nước hoa hồng để cân bằng độ pH và độ ẩm phù hợp cho làn da nhé. 

Qua các bước skincare ban đêm và skincare cào ban ngày thì bạn đã giải quyết được thắc mắc dùng toner trước hay sau khi đắp mặt nạ rồi nên hãy thực hiện trình tự skincare đúng để mang lại hiệu quả và sở hữu làn da chắc  khỏe như mong muốn.

Bước 3: Sản phẩm đặc trị

Bạn sẽ sử dụng các sản phẩm đặc trị ngay sau khi dùng nước hoa hồng để tăng khả năng hấp thụ.

Bước 4: Serum 

Vào ban ngày, làn da của bạn thường phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời nên bạn hãy ưu tiên chọn những loại serum dưỡng ẩm, serum vitamin C để tăng cường khả năng bảo vệ cho làn da. Bên cạnh đó, bạn nên tránh sử dụng các loại serum AHA, BHA, retinol vì những hoạt chất này dễ bắt nắng, điều này sẽ khiến làn da của bạn dễ bị tổn thương.

Bước 5:  Dưỡng ẩm

Kết thúc các bước dưỡng da ban ngày bằng việc dưỡng ẩm cho làn da bằng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp.

Bước 6: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là bước không thể thiếu trong các bước skincare vào ban ngày để làn da được bảo vệ toàn diện, tránh những tổn thương do thời tiết gây ra với làn da.

Dù thời tiết mát mẻ hay làm việc trong văn phòng thì bạn vẫn nên dùng kem chống nắng hằng ngày  vì tí UVA của ánh nắng mặt trời rất nguy hiểm, có thể xuyên qua các lớp màng chắn, cửa kính… và gây ung thư da.

Top 7 sai lầm ai cũng mắc phải khi skincare

Không tẩy trang hằng ngày

Bước đầu tiên trong các bước skincare là làm sạch da đúng cách (thực hiện 2 lần).

Đầu tiên, bạn cần loại bỏ lớp makeup và dùng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây nên tình trạng mụn viêm. Dù không trang điểm thì bạn cũng nên tuân thủ và làm sạch da mặt 2 lần vào buổi tối.

Dùng sữa rửa mặt không hợp với da

Độ pH của làn da thường rơi vào khoảng 5,5 độ. Do đó, khi chọn sữa rửa mặt bạn nên chọn sản phẩm có độ pH trong khoảng này, nếu độ pH cao hơn sẽ gây nên tình trạng mụn trứng cá. Bởi các hoạt chất trong sữa rửa mặt sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Vậy nên bạn cần chú ý khi lựa chọn sữa rửa mặt có độ pH phù hợp để tránh gây tổn thương làn da.

Không dùng toner sau khi rửa mặt

Trong các bước skincare thì đây là bước mà mọi người thường bỏ qua. Tuy nhiên, việc thoa toner không chỉ giúp độ pH được cân bằng mà còn giúp loại bỏ clo và khoáng chất có trong nước dùng rửa mặt hàng ngày. Đặc biệt, bạn nên chắc chắn rằng toner bạn chọn không chứa cồn.

Tẩy tế bào da chết nhiều lần

Loại bỏ tế bào da chết là bước quan trọng, tuy nhiên việc tẩy tế bào da chết nhiều có thể làm hỏng da, dẫn đến tình trạng da mất nước, bong tróc và khô ráp. Để đảm bảo an toàn và làn da được chăm sóc đúng cách, bạn hãy tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và thực hiện khoảng 1-2 lần/ tuần.

Tự ý nặn mụn

Nặn mụn không đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng nhiễm trùng da, khiến vết thương lan rộng và khó lành khi nặn mụn sai cách. Thay vào đó, bạn nên sử dụng các loại mỹ phẩm trị mụn và thực hiện theo chỉ định của chuyên gia để nốt mụn có thể nhanh khô nhân.

Không sử dụng kem chống nắng trong các bước skincare

Làn da phải tiếp xúc trực tiếp và chịu ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời dẫn đến tình trạng sạm nám, xuất hiện nếp nhăn và thậm chí là bỏng nắng… Do đó, bạn nên chú ý thoa kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài, ngay cả khi trời nắng ít. Ngoài ra, bạn nên kết hợp che chắn để đảm bảo làn da được bảo vệ tối ưu nhất.

Chế độ dinh dưỡng bất thường

Mọi nguyên nhân như mụn, da khô, sạm màu, kém sắc… đều xuất phát từ bên trong cơ thể. Đó là lý do tại sao chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống cần được lưu tâm. Uống đủ nước và bổ sung dinh dưỡng từ rau củ, trái cây mọng nước, tươi mát… sẽ giúp làn da có những thay đổi tích cực.

Những điều cần lưu ý để chu trình skincare đật hiệu quả

Skincare đúng cách theo thứ tự các bước skincare

Trong chu trình skincare, bạn cần tuân thủ đúng theo các thứ tự skincare sau: 

• Lỏng trước đặc sau: Khi các thoa sản phẩm gốc nước trước sẽ thẩm thấu được vào da, lớp dầu sau đó sẽ tạo ra lớp màng phủ giữ ẩm cho da, khiến nước không bị thoát hơi.
• Độ pH thấp trước, độ pH cao sau: bạn nên tăng dần độ sẽ giúp làn da được hấp thụ tốt hơn.

Vệ sinh tay trước khi skincare

Để giữ an toàn cho làn da và tăng hiệu quả skincare thì bạn nên rửa sạch tay trước khi thoa các sản phẩm skincare lên mặt để tránh tình trạng nhiễm khuẩn.

Toner – Bước không thể thiếu trong các bước skincare cơ bản

Luôn sử dụng toner sau các bước làm sạch da để cân bằng độ pH cho da và cung cấp độ ẩm phù hợp cho làn da để các dưỡng chất của các loại mỹ phẩm sau đó dễ dàng thẩm thấu và hấp thụ tối đa.

Kết luận

Trên đây là tổng hợp các bước skincare đầy đủ cho ban ngày và ban đêm để mọi người có thể chăm sóc làn da một cách tốt nhất. Mong rằng quy trình skincare mà Web Phái Đẹp chia sẻ sẽ giúp mọi người có cách chăm sóc da đúng và sở hữu làn da chắc khỏe, sáng mịn như mong muốn.