Uống thực phẩm chức năng có hại thận không? NGUY CƠ TIỀM ẨN

Uống thực phẩm chức năng có hại thận không đang trở thành “tâm điểm” của nhiều chị em thích làm đẹp bằng đường uống. Thận đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện chức năng lọc máu và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Do vậy, nhiều người băn khoăn liệu uống thực phẩm chức năng có hại thận không, để giải đáp được vấn đề này mời các bạn xem ngay bài viết của chúng tôi dưới đây nhé!

Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?Nguyên nhân gây hại đến thận 

 Uống thuốc giảm cân có hại thận không hay uống thực phẩm chức năng có hại thận không?. Để giải thích cho vấn đề này thì chúng ta cần hiểu rõ về mặt lợi và hại của thực phẩm chức năng. Thực phẩm chức năng được sản xuất ra nhằm mục đích hỗ trợ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh, chất xơ, hỗ trợ làm đẹp, giúp chữa một số loại bệnh thường gặp. Khi bạn dùng thì nó sẽ đưa vào dạ dày và gan để tiêu hóa, tiếp theo di chuyển đến thận. Trong khi thực hiện chức năng này, mà bạn lạm dụng quá liều lượng sẽ làm ảnh hưởng tiêu cực đến thận.

Theo các chuyên gia dược mỹ phẩm chia sẻ rằng, thực phẩm chức năng bao gồm nhiều loại thảo dược khác nhau, nên khi bạn uống nhiều thứ cùng lúc hay liên tục hay dùng cùng thuốc uống không qua kê đơn,… điều này sẽ tạo điều kiện cho các chất độc tồn đọng trong cơ thể. Ngoài ra còn có một số thành phần có thể gây dị ứng, kích ứng hoặc tác động đến quá trình trao đổi chất, kìm hãm hiệu năng của thận.

Bên cạnh đó, có những loại thực phẩm chức năng chưa được cấp phép của cơ quan y tế có thể làm giảm chức năng, chưa kể tình trạng còn nặng hơn. Chính vì thế, những người có bệnh nền về thận hãy hết sức lưu ý khi sử dung các sản phẩm này.

Vậy nguyên nhân chính làm ảnh hưởng đến thận khi dùng thực phẩm chức năng, có thể được lý giải như sau:

• Các loại thực phẩm chức năng được bào chế từ các nguyên liệu tự nhiên nhưng nhà sản xuất còn bổ sung thêm các chất bảo quản, chất phủ, độn, hương liệu vào,..tuy nó không làm ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng có thể xảy ra vấn đề với những người có sức đề kháng yếu.
• Thực chất, các sản phẩm chức năng vẫn chưa có mức liều lượng cụ thể và dù loại thực phẩm bổ sung nào khi dùng quá liều đều gây hại đến quá trình trao đổi chất và tác dụng phụ cho cơ thể.
• Mọi quá trình chuyển hóa của các chất đều liên quan tới các enzyme trong cơ thể. Do sự biến đổi di truyền mà một số người không thể thực hiện được chức năng này, vì thế dẫn đến sự tích tụ của các sản phẩm phụ này có thể tác động đến chức năng thận.
• Hơn nữa, các loại thực phẩm chức năng còn có thể gây tương tác với các loại thuốc kê toa. Điều này dẫn đến các tác dụng phụ có thể cho thận và sức khỏe của bạn.
• Đặc biệt là những ai có bệnh lý về thận, nếu không sử dụng theo sự tư vấn hay kê toa của bác sỹ, khó tránh các biến chứng thận hư hay suy thận nặng.

Nếu bạn vẫn còn băn khoăn uống nhiều thực phẩm chức năng có tốt không thì bạn hãy tiếp tục xem ngay mục các thành phần trong thực phẩm chức năng có thể gây hại cho thận ngay bên dưới.

Uống thực phẩm chức năng có hại thận không? Các thành phần có khả năng gây hại cho thận

Như đã giải thích cho vấn đề uống thực phẩm chức năng có hại thận không được nêu ở trên, thì việc sử dụng thực phẩm chức năng không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng đến thận và sức khỏe của bạn. Theo thống kê của các nhà nghiên cứu thì có 17 chất bổ sung gây tác động xấu đến thận, cụ thể là vitamin C, Ephedra sinica, Chromium Picolinate, Creatine Monohydrate, Gecmani, Lysine, Cây đinh ba Larrea, Pausinstalia yohimbe, nam việt quất Vaccinium macrocarpon, vỏ cây liễu Salix daphnoides, Tripterygium wilfordii hook F,  Artemisia absinthium…

Chúng có thể là nguyên nhân làm rối loạn chức năng thận, tăng nguy cơ sỏi thận, thoái hóa thận… Vì vậy, bạn cần kiểm tra hàm lượng của mỗi thành phần trước khi dùng nhé. Hơn nữa, nếu ai đã bị bệnh thận trước đó thì nên hỏi chuyên gia trước khi uống. Ngoài còn có một số loại thảo dược sau cũng bên cẩn trọng nếu không muốn hại thận:

• Thảo dược chứa phốt pho: Phốt pho thuộc loại khoáng chất cũng nằm trong khuyến cáo bởi khả năng làm tăng nồng độ phốt pho trong máu và gây hại cho thận. Điển hình trong các nguyên liệu thiên nhiên sau: hạt lanh, lá rau mùi, hạt hướng dương, hành lá, hoa anh thảo, nghệ,…..
• Thảo dược chứa kali: Những ai đang điều trị thận nhân tạo thì cần lưu ý đến Kali có trong các loại thảo dược như: rễ bồ công anh, rau má, lá rau mùi, mướp đắng (quả, lá), sả, củ nghệ, đu đủ (lá, quả), lá tỏi,  rau diếp xoăn,….

• Ngoài ra các thảo dược có nguy cơ cao khi bạn đang ghép thận như tỏi, bạch quả, gừng, nhân sâm,…có thể khiến tình trạng bệnh thận ngày càng nghiêm trọng hơn.

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng tránh hại thận

Đến đây là chúng tôi đã phần nào giải thích về câu hỏi uống nhiều thực phẩm chức năng có tốt không cho bạn đọc rồi. Tuy nhiên bạn cần ghi nhớ các lưu ý sau đây để hạn chế rủi ro trong quá trình sử dụng, cụ thể như sau:

Kiểm tra bảng thành phần, hướng dẫn sử dụng

Mỗi dòng thực phẩm chức năng được chiết suất nhiều thành phần và công dụng cũng như liều lượng sử dụng khác nhau. Do đó, bạn cần đọc bảng thông tin được ghi trên hộp hoặc giấy hướng dẫn dùng chứ đừng vội tin vào các bài quảng cáo về sản phẩm mà dẫn đến “tiền mất tật mang”. Hãy là người tiêu dùng thông minh để hiểu về tình trạng của mình để chọn đúng sản phẩm phù hợp, chất lượng nhất nhé.

Bên cạnh bảng thành phần, Ngoài ra người đang mắc bệnh thận nên bắt đầu với liều lượng vừa đủ để cho cơ thể có thời gian hấp thu. Thường trong thông tin sản phẩm sẽ có khuyến cáo với đối tượng nào nên hay không nên sử dụng, ví dụ như: người có huyết áp cao, bị suy gan, suy thận,… Vì thế bạn cần chú ý hơn khi quyết định mua bất kì sản phẩm bổ sung nào nhé.

Không nên lạm dụng viên uống bổ sung quá mức

Không ai phủ nhận rằng việc dùng thực phẩm chức năng cũng có nhiều tác dụng đáng kể cho cơ thể, tuy nhiên cũng vì điều này mà nhiều người dùng nó liên tục và không đúng cách dẫn đến gây ra bệnh viêm loét dạ dày hay hội chứng ruột kích thích, theo các chuyên gia đã nhận định.

Thêm vào đó, nếu bạn chỉ chăm dùng thực phẩm chức năng không thì chưa đủ, cần bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất đồng thời việc tập thể dục thể thao cũng cực kì quan trọng sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, sản phẩm bổ sung không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

Cẩn thận khi dùng chung với sản phẩm chức năng khác

Điều này khá cần thiết khi dùng bất kì sản phẩm chức năng nào, bởi hiện nay có vô số loại bổ sung gây tác dụng phụ cho người dùng. Hơn nữa, các sản phẩm này có thể làm giảm công hiệu của các dòng bạn đang sử dụng, ví dụ như: thực phẩm chức năng cung cấp kẽm, canxi, magie,… làm giảm hiệu quả của thuốc kháng sinh bằng đường uống – Doxycycline, tetracycline,…

Ngoài ra, nếu người dùng không xem kỹ các thông tin khuyến cáo khi sử dụng thì có thể dễ tương tác nguy hiểm với một số thuốc chống đông máu dẫn đến xuất huyết. Chính vì thế, trước khi uống loại nào đi chăng nữa cũng nên nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước.

Ưu tiên dùng các loại có thương hiệu, nguồn gốc rõ ràng

Trên thị trường để tìm sản phẩm bổ sung cũng khá đơn giản thông qua mạng xã hội, trang điện tử,..nhưng để chọn được sản phẩm uy tín chất lượng cũng khiến nhiều chị em đau đầu. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến của những người đã sử dụng có hiệu quả hay các nhà  thuốc, thương hiệu được nhiều khách hàng tin dùng. Bên cạnh đó, khi bạn đặt hàng online thì nên tìm hiểu về công ty, shop đó có giấy tờ kiểm định, chứng nhận an toàn hãy quyết định mua.

Không nên dùng liên tục 1 sản phẩm kéo dài quá lâu

Theo thông tin của các chuyên gia y tế đánh giá: Hầu hết các loại thực phẩm chức năng đều yêu cầu sử dụng trong khoảng thời gian nhất định với liều lượng phù hợp. Nguyên tắc này sẽ giúp người dùng có góc nhìn đúng đắn hơn về việc không bị phụ thuộc quá nhiều vào sản phẩm có thể gây nên tình trạng nhờn thuốc. hay nghiện thuốc nếu dùng trong thời gian dài.

Thêm vào đó, bạn cần duy trì các thói quen tốt như ăn ngủ đủ giấc, điều độ và rèn luyện sức khỏe đều đặn. Đối với ai sử dụng thực phẩm bổ sung theo toa của bác sỹ thì cần tuân thủ đúng liệu trình đã được đưa ra.

Chú ý khi sử dụng quá liều sản phẩm chức năng

Một trong nhưng nguyên nhân khiến việc uống thực phẩm chức năng gây hại cho thận là do từ việc các sản phẩm mang đến lượng dư thừa vi chất cho cơ thể. Nên việc dùng đúng liều lượng, đúng thời gian sẽ quyết định công hiệu của sản phẩm. Dưới đây là một số bệnh thường gặp nếu bạn vô tình dùng không đúng yêu cầu:

• Dùng dư thừa lượng vitamin A: Dễ gây nhiễm độc gan.

• Sử dụng quá nhiều dầu cá: Làm rối loạn hệ tiêu hóa, kích thích sản sinh cholesterol xấu.

• Dư thừa gạo đỏ lên men (thuốc điều hòa cholesterol): Khiến các cơ đau nhức, thậm chí nhiễm độc gan.

• Uống quá lượng canxi, vitamin C, D: Nguy cơ gây sỏi thận cao.

• Bổ sung quá liều lượng magie, iot hoặc sắt: Dễ gây nên các triệu chứng như: Táo bón, tiêu chảy, gặp vấn đề về tuyến giáp.

• Dư lượng vitamin B6: Tác động tiêu cực đến thần kinh ngoại biên.

• Thừa lượng kẽm: Gây mất vị giác, mùi hương.

Ngoài ra trước khi mua viên uống bổ sung sức khỏe, bạn cần xét nghiệm máu trước nhằm xác định được yếu tố vi lượng mà cơ thể còn thiếu cũng như lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với cơ địa từng người.

Lời Kết

Tóm lại, uống thực phẩm chức năng có hại thận không sẽ phụ thuộc vào việc bạn chọn sản phẩm uy tín, chất lượng và dùng đúng liều lượng. Hy vọng với giải đáp rõ thắc mắc “uống thực phẩm chức năng có hại cho thận không?” sẽ không những mang đến cho mọi người có thêm kiến thức hữu ích khi uống các thực phẩm bổ sung. Điều cuối cùng, chúng tôi khuyên bạn là đừng quên thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để duy trì cơ thể luôn khỏe mạnh, bạn nhé!