Cảnh báo: Những bệnh không nên uống Collagen sẽ gây hậu quả xấu

Collagen được mệnh danh là thành phần vàng giúp cải thiện làn da và tăng cường sức khỏe một cách hiệu quả. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể bổ sung collagen qua đường uống vì sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Những bệnh không nên uống collagen là gì và tại sao lại như vậy, theo dõi ngay bài viết hôm nay.

Vài điều về collagen mà bạn cần biết

Là phụ nữ, chắc hẳn bạn đã nghe đến collagen rất nhiều lần. Vậy bạn đã biết gì về loại hoạt chất có công dụng toàn diện này?

Collagen là gì

Collagen được định nghĩa là một thành phần vô cùng cần thiết cho cơ thể nói chung và cho là da nói riêng. Nó giúp cơ, xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai vì loại hoạt chất này được ví như chất keo kết dính các mô tế bào lại với nhau. Collagen có vai trò quan trọng vì nó chứa 1/3 lượng protein của cơ thể. Collagen sẽ giúp ngăn chặn các gốc tự do, đẩy lùi lão hóa và giúp bạn có một làn da căng mịn, trắng sáng.

Collagen bao gồm 4 loại, mỗi loại sẽ có vai trò và vị trí trong cơ thể cũng khác nhau. Đầu tiên, collagen loại I có số lượng lớn nhất trong cơ thể và có công dụng tái tạo cấu trúc cơ, xương, gân… của cơ thể. Tiếp đến là collagen loại II có nhiều trong sụn đàn hồi và có công dụng chính là giúp các khớp hoạt động tốt hơn. Collagen loại III lại nằm trong các cơ và mạch máu và giúp hỗ trợ cấu trúc của các cơ quan này. Cuối cùng là collagen loại IV chủ yếu hoạt động trong các lớp da.

Một đặc điểm quan trọng của collagen là tự suy giảm khi cơ thể bạn già đi. Vì vậy càng lớn tuổi thì sự thiếu hụt collagen càng trở nên nghiêm trọng hơn. Và sau độ tuổi 25, các chị em bắt đầu việc bổ sung collagen cho cơ thể và cách uống collagen được sử dụng nhiều nhất.

Collagen gồm những thành phần nào

Thành phần collagen cũng phần nào quyết định những bệnh không nên uống collagen. Điều này sẽ lý giải cho việc tại sao collagen có công dụng toàn diện đối với cơ thể nhưng một số đối tượng lại được khuyến cáo không nên sử dụng.

Đây là loại protein được cấu thành từ 3 loại axit amin không thể thiếu đối với sự phát triển của cơ thể, 3 loại đó bao gồm glycine, hydroxyproline và proline. Việc kết hợp giữa 3 phân tử này với các khoáng chất sẵn có trong cơ thể sẽ giúp lớp hạ bì được bảo vệ tối ưu, nâng đỡ cấu trúc cơ thể một cách hoàn hảo. Khi thiếu hụt collagen, việc hoạt động của các bộ phận trên cơ thể cũng trở nên khó khăn, thị lực yếu, da nhăn nheo, cơ thể  mệt mỏi… Vì vậy, cần bổ sung collagen ở thời điểm thích hợp để cơ thể được chăm sóc một cách toàn diện.

Collagen tự nhiên vô cùng tốt cho cơ thể nhưng khi bổ sung collagen qua đường uống thì các loại thực phẩm bổ sung này có các thành phần khác có thể gây ảnh hưởng tới một số đối tượng đang điều trị các căn bệnh khác. Vì vậy đối với những đối tượng này nên bổ sung collagen bằng chế độ ăn uống thay vì bằng phương pháp uống collagen.

Uống collagen có thật sự tốt như lời đồn

Uống thuốc collagen có tốt không là câu hỏi được chị em quan tâm nhiều nhất. Câu trả lời là có vì việc bổ sung một hoạt chất có công dụng toàn diện là vô cùng cần thiết. Trước 25 tuổi, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ đủ để duy trì sự phát triển của cơ thể nhưng sau độ tuổi này, lượng collagen tự nhiên sẽ giảm dần khiến cơ thể thiếu collagen, gây ra những hậu quả đáng lo ngại. Lúc này việc uống collagen sẽ thật sự trở nên cần thiết.

Nếu bạn biết được những công dụng của việc uống collagen thì chắc chắn sẽ tự có câu trả lời cho câu hỏi có nên uống collagen không. Lợi ích của việc uống collagen được thể hiện như sau:

Uống collagen giúp đẩy lùi quá trình lão hóa da: Lão hóa là tình trạng da xấu xảy ra khi cơ thể thiếu hụt collagen và elastin. Chính vì vậy, ở độ tuổi càng lớn khi cơ thể không thể tự tổng hợp collagen được nữa thì da càng trở nên xuống sắc.

Uống collagen tốt cho tóc, móng, giúp chúng nhanh dài và chắc khỏe: Tóc và móng dễ gãy rụng khiến bạn buồn phiền, bổ sung ngay collagen để hạn chế tình trạng này nhé.

Uống collagen còn có hiệu quả giúp ngăn ngừa loãng xương: Bạn biết đến canxi là thành phần cấu tạo chủ yếu của xương, vậy bạn có biết xương cũng được cấu tạo từ collagen hay chưa. Chính vì vậy việc bổ sung collagen giúp làm chậm quá trình phân hủy xương giúp cơ thể năng động hơn rất nhiều. Ngoài ra collagen còn giúp giảm đau và đẩy lùi các bệnh xương khớp.

Uống collagen tốt cho tim mạch: Bạn nên bổ sung kịp thời lượng collagen cần thiết cho cơ thể vì nếu thiếu hụt collagen sẽ dễ gây ra xơ vữa động mạch và đau tim.

Sau khi biết các tác dụng của việc uống collagen thì bạn hãy tự mình trả lời cho câu hỏi uống collagen có tốt không nhé.

Những bệnh không nên uống collagen sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Ai không được uống collagen, điều này là vô cùng quan trọng vì nó sẽ giúp hạn chế những rủi ro xảy ra. Những bệnh không nên uống collagen bao gồm:

Bệnh viêm loát dạ dày: Khi hỏi những ai không uống được collagen thì phải lập tức nghĩ đến đối tượng bị viêm loét dạ dày nặng vì collagen sẽ làm cho vết loét nghiêm trọng hơn. Trong vitamin có chứa vitamin C – thành phần tiết axit gây viêm loét dạ dày.

Người bị huyết áp thấp: trong một số trường hợp, collagen có tác dụng phụ là làm giảm huyết áp nên với những người có bệnh về huyết áp thấp cũng không nên uống collagen để tránh gây nguy hiểm. Tuy nhiên không phải ai khi dùng collagen dạng uống cũng bị hạ huyết áp nhưng tốt nhất là bạn nên cẩn thận.

Còn đối với mẹ bầu và mẹ bỉm đang cho con bú thì thế nào? Theo khuyến cáo, hai đối tượng này không nê sử dụng collagen dạng uống thông thường vì không có một chuyên gia nào đảm bải cả mẹ và bé sẽ được an toàn với loại hoạt chất này. Hoặc trường hợp bạn lo lắng về sức khỏe và sắc đẹp của mình thì có thể tham khảo ngay ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Nhiều người cũng thắc mắc rằng phụ nữ cho con bú có uống được diệp lục collagen không. Câu trả lời là có vì loại collagen đặc biệt này có thể cải thiện táo bón, thanh lọc cơ thể, giúp mẹ bầu ăn ngon miệng hơn.

Tiếp đến bệnh thận mạn tính cũng nằm trong danh sách những bệnh không nên uống collagen. Việc người bình thường bổ sung collagen không gây ảnh hưởng đến thận nhưng người bệnh thận dùn collagen sẽ gây ra áp lực cho cầu thận dẫn đến biến chứng làm bệnh nghiêm trọng hơn.

Một đối tượng khác được khuyến cáo không nên dùng collagen chính là đối tượng đang sử dụng thuốc đặc trị, thuốc tránh thai: Collagen có thể khiến bạn có triệu chứng mang thai giả, gây mệt mỏi và khiến thuốc điều trị mất tác dụng.

Cuối cùng người trước 20 tuổi được khuyến cáo là không nên sử dụng collagen vì độ tuổi này collagen tự nhiên vô cùng dồi dào, nếu bổ sung thêm collagen sẽ khiến lượng collagen dư thừa tồn đọng trong cơ thể ảnh hưởng đến sự phát triển tự nhiên của collagen.

Uống collagen cần phải tránh những sai lầm gì

Bên cạnh việc phải lưu ý những bệnh không nên uống collagen thì cũng cần tránh những sai lầm khi uống collagen.

Nhiều người quan niệm rằng khi cơ thể bắt đầu có dấu hiệu lão hóa thì hãy bổ sung collagen cũng không quá muộn. Tuy nhiên thời điểm thích hợp nhất để bổ sung collagen cho cơ thể chính là sau độ tuổi 25. Nếu muốn quá trình lão hóa diễn ra chậm thì nên bắt đầu phòng tránh nó bằng cách uống collagen khi bạn bước sang độ tuổi 25.

Không nên uống quá nhiều collagen vì việc dư thừa collagen cũng không tốt cho cơ thể chút nào. Liều lượng được chỉ định là khoảng 1000mg-1500mg mỗi ngày. Cần sử dụng liên tục trong 3 tháng rồi nghỉ 1-2 tháng mới sử dụng lại để collagen được thẩm thấu vào cơ thể một cách tốt nhất. Thêm nữa là phải sử dụng collagen vào đúng thời điểm, từ 10-11 giờ sáng trước khi ăn.

Nhiều chị em cũng thắc mắc rằng nên uống collagen nước hay viên. Collagen ở hai dạng này đều không gây kích ứng cơ thể nên tùy theo sở thích và nhu cầu thực tế mà lựa chọn loại collagen uống cho phù hợp. Với những ai muốn hiệu quả của collagen nhanh chóng thì dùng dạng nước nhưng dạng này có giá thành cao hơn viên uống rất nhiều. Còn nếu cơ thể bạn vẫn còn khả năng tái tạo ổn định thì nên dùng viên uống để tiết kiệm chi phí và tránh gây lãng phí.

Giải đáp một số thắc mắc liên quan đến những bệnh không nên uống collagen

Đã có nhiều thắc mắc liên quan đến những trường hợp không nên uống collagen. Và sau đây là một số câu hỏi mà chúng tôi tổng hợp được.

Đối tượng bị u xơ, u nang có được liệt kê vào danh sách người không nên uống collagen không?

Câu trả lời là không, đối tượng này vẫn có thể sử dụng collagen qua đường uống như những người bình thường vì nó không những không gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn giúp cân bằng nội tiết tố khiến cơ thể ổn định hơn. Chính vì vậy nếu bị u xơ hay u nang thì cứ yên tâm bổ sung collagen bằng đường uống.

Những người bị cường giáp bổ sung collagen qua đường uống có gây ra tác dụng phụ gì không? Trên thực tế đối tượng này vẫn có thể uống collagen nhưng cần phải lựa chọn thật kỹ lưỡng, tránh xa các thành phần có chiết xuất không tốt cho tuyến giáp như rong biển. Bên cạnh đó trước khi sử dụng cũng cần tìm hiểu kỹ bảng thành phần để đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Câu hỏi cuối cùng là bệnh bướu cổ có uống collagen được không. Điều này là hoàn toàn được vì nó sẽ tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên cần tránh các sản phẩm collagen chiết xuất từ động vật vì sẽ gây ra tác dụng phụ đấy.

Lời kết

Nếu bạn không nằm trong nhóm những bệnh không nên uống collagen thì hãy bổ sung collagen cho cơ thể ngay hôm nay. Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi hôm nay sẽ giúp ích cho bạn trong việc bổ sung collagen cho bản thân để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và làn da hồng hào, căng tràn sức sống.